লাইফস্টাইল বিভাগ: করোনা নেগেটিভ হওয়ার পরেও অনেক সমস্যা আমাদের শরীরে থেকে যাচ্ছে। বেশির ভাগ করোনা রোগীর রোগ সেরে ওঠার পরও শারীরিক ও মানসিক কারণে অতিরিক্ত হারে চুল পড়ছে। হতাশা, দুশ্চিন্তা থেকে চুল পড়ছে বেশি। করোনা নেগেটিভ হওয়ার দুই থেকে তিন মাস পরেও থেকে যাচ্ছে এ সমস্যা।
করোনা-পরববর্তী সময়ে চুল পড়া কমাতে অবশ্যই প্রথম থেকে সতর্ক হতে হবে। এখানে ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল পড়া বন্ধের ৫টি উপায়ের কথা বলা হলো।
নারিকেল তেল
নারিকেল তেলে পটাশিয়াম ও আয়রন রয়েছে, যা নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া বন্ধ করে। নারিকেল তেল গরম করে সপ্তাহে অন্তত দুদিন চুলে ভালোভাবে লাগান।
পেঁয়াজের রস
পেঁয়াজের রসে সালফার রয়েছে, যা নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। মাথার চুলে পেঁয়াজের রস দিয়ে এক ঘণ্টা রেখে এরপর ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রয়োজনে সঙ্গে মধুও মেশাতে পারেন।
ডিম
ডিমে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন, সালফার, ফসফরাস এবং প্রোটিন রয়েছে। প্রতিদিন একটা করে ডিম খাওয়ার চেষ্টা করুন। সেই সঙ্গে ১৫ দিন অন্তর চুলে ডিম লাগান। কিছুক্ষণ রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আমলা
আমলায় ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। আমলার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে চুলের স্ক্যাল্পে লাগান। প্রয়োজনে এর সঙ্গে লবণ ও মধু মেশাতে পারেন।
মাছের তেল :
মাছের তেল ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিডের অন্যতম উৎস। আর ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এর ফলে চুল পড়া কমে। সামুদ্রিক বিভিন্ন মাছ ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিডের অন্যতম উৎস।
ইউকে/এএস