পান্তা ভাতের জানা-অজানা উপকারিতা

লাইফস্টাইল বিভাগ: পান্তা ভাত বাঙালিদের জনপ্রিয় একটি খাবার। নির্দিষ্ট পরিমাণ ভাতকে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখলে…

যেভাবে গ্রিন টির স্বাদ বাড়াবেন

লাইফস্টাইল বিভাগ: গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কমবেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষেরই…

ওজন কমাতে পানি!

লাইফস্টাইল বিভাগ: শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে পানি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। চিকিৎসকরা বলেন দিনে অন্তত ৮…

মাইগ্রেনের ব্যাথা সারাতে কী খাবেন?

লাইফস্টাইল বিভাগ: মাইগ্রেনের ব্যাথা যার একবার হয়েছে সেই বুঝবে এর যন্ত্রনা। মাথায় তীব্র যন্ত্রণা নিয়ে কোন…

করোনায় পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে

লাইফস্টাইল বিভাগ: করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও অনেক দিন শরীর খুব ক্লান্ত থাকে। শরীরে পটাশিয়াম, আয়রন,…

করোনাকালে ভিটামিন ডি ’র কথা ভুললে বাড়বে বিপদ

লাইফস্টাইল বিভাগ: বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিটামিন ডি ’র অভাবেই করোনায় মৃত্যুহার অনেক বেশি। এছাড়া ভিটামিন ডি’র অভাবে…

চটপট টক-টক চটপটি

লাইফস্টাইল বিভাগ: এই লকডাউনে ঘরে থেকে যারা মনে মনে অস্থির হয়ে আছেন বাইরে যাওয়ার জন্য বা…

কোন টিকায় করোনার কতটা সুরক্ষা!

লাইফস্টাইল বিভাগ: প্রায়ই শোনা যাচ্ছে দুই ডোজ টিকা নেওয়ার পরও অনেকেই করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। যদিও আশা…

উপসর্গহীন আক্রান্তরা কী করবেন!

লাইফস্টাইল বিভাগ: দেশে এক দিনে করোনা আক্রান্ত ১১ হাজার ছাড়িয়েছে। এই অবস্থায় সবাই রয়েছে আতঙ্কে। আর…

বর্ষায় কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?

লাইফস্টাইল বিভাগ: গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে স্বস্তি দেয় বর্ষা। তবে বর্ষার সময়ই রোগবালাইয়ের সংখ্যা বেড়ে যায়। এই…

কর্মক্ষেত্রে যেভাবে সফল হবেন

লাইফস্টাইল বিভাগ: সবাই তার জীবনে সফলতা চায়। ক্যারিয়ারে সফলতার জন্য দরকার কর্মক্ষেত্রে দক্ষতার পরিচয় দেওয়া, মনোযোগের…

কিশোর বয়সের মানসিক স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল বিভাগ: কিশোর বয়সে এসে ছেলেমেয়েদের মন মানসিকতায় অনেক পরিবর্তন আসে। বাস্তবতার চেয়ে আবেগকে বেশি প্রাধান্য…